Viết đoạn văn về cách giảm Stress bằng tiếng Anh gồm 7 mẫu khác nhau cực hay có dịch. Qua đó giúp các em có thể tham khảo để nâng cao trình học viết tiếng Anh hay và sáng tạo về cách giảm Stress.
Bạn đang đọc: Viết đoạn văn tiếng Anh về Stress (7 Mẫu + từ vựng)
TOP 7 Đoạn văn về cách giảm Stress bằng tiếng Anh gồm cả bài làm ngắn gọn và đầy đủ để các bạn tham khảo. Nói về cách giảm Stress bằng tiếng Anh cực chất dưới đây sẽ là tài liệu thiết thực đối với các em trong quá trình học tập, tự học và tự đọc để nâng cao mở rộng vốn từ vựng của mình thêm phong phú. Ngoài ra các bạn xem thêm: viết đoạn văn tiếng Anh về thành phố Vũng Tàu, đoạn văn tiếng Anh về ngôi nhà mơ ước, đoạn văn tiếng Anh viết về sở thích.
Viết đoạn văn về cách giảm Stress hay nhất
Một số từ vựng viết về Stress
|
Loại từ |
Từ vựng |
Phát âm |
Dịch nghĩa |
|
n |
stress |
/strɛs/ |
sự căng thẳng |
|
adj |
stressed |
/strɛst/ |
bị căng thẳng |
|
adj |
stressed out |
/strɛst/ /aʊt/ |
bị căng thẳng |
|
adj |
anxious |
/ˈæŋkʃəs/ |
cảm thấy lo âu |
|
n |
anxiety |
/æŋˈzaɪəti/ |
nỗi lo âu |
|
n |
pressure |
/ˈprɛʃər/ |
áp lực |
|
v |
worry |
/ˈwɜri/ |
lo lắng |
|
cụm v |
put pressure on sb |
/pʊt/ /ˈprɛʃər/ /ɑn/ sb |
đặt áp lực lên ai đó |
|
n |
tension |
/ˈtɛnʃən/ |
sự áp lực, căng thẳng |
|
adj |
frustrated |
/ˈfrʌˌstreɪtəd/ |
nẫu ruột, nản lòng |
|
adj |
nervous |
/ˈnɜrvəs/ |
lo lắng |
|
adj |
moody |
/ˈmudi/ |
u ám, buồn bã |
Cách viết đoạn văn tiếng Anh về Stress
1. Phần mở đầu
Nêu cảm nhận, đánh giá chung về stress.
2. Thân bài
Phân tích chi tiết về vấn đề stress đang muốn viết:
- Con người thấy stress vì lý do gì?
- Ví dụ trường hợp làm con người cảm thấy stress
- Ảnh hưởng của stress tới con người
- Giải pháp đối phó với stress
- …
3. Phần kết
Tóm tắt, nêu cảm nghĩ chung về vấn đề stress của con người
Viết đoạn văn về cách giảm Stress bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
We feel stressed probably almost everyday. So what can cause stress? Research has shown that being under a lot of pressure is a common reason for stress. For example: preparing for a speech or going on a first date,… People can also feel stressed just from overthinking. Stress can make us lose sleep or sleep too much, angry and even depressed. The key to stress-relief is to always know when to take a break. After we get the hang of it, feeling stressed will not be as bad anymore.
Tiếng Việt
Chúng ta cảm thấy căng thẳng có lẽ gần như hàng ngày. Vậy điều gì có thể gây ra căng thẳng? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chịu nhiều áp lực là lý do phổ biến dẫn đến căng thẳng. Ví dụ: chuẩn bị cho bài phát biểu hay chuẩn bị cho buổi hẹn hò đầu tiên, … Mọi người cũng có thể cảm thấy căng thẳng chỉ vì suy nghĩ quá nhiều. Căng thẳng có thể khiến chúng ta mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, dễ tức giận và thậm chí là trầm cảm. Chìa khóa để giảm căng thẳng là luôn biết khi nào nên nghỉ ngơi. Sau khi chúng ta hiểu được cách đối phó, cảm giác căng thẳng sẽ không còn tồi tệ như trước nữa.
Viết đoạn văn về Stress bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
The main cause of my stress is the heavy workload and constant pressure to meet deadlines at my job. The demanding nature of my profession leaves me feeling overwhelmed and anxious. To cope with this situation, I have started prioritizing tasks and setting realistic expectations for myself. I have also learned to delegate when possible and seek help from colleagues when needed. Implementing time management techniques and taking short breaks throughout the day have proven effective in reducing stress. Additionally, engaging in regular exercise, practicing mindfulness, and spending quality time with loved ones have been crucial in maintaining my mental well-being. Seeking support from mentors and exploring professional development opportunities have also been beneficial in managing stress and fostering a healthier work environment.
Tiếng Việt
Nguyên nhân chính khiến tôi căng thẳng là khối lượng công việc nặng nề và áp lực liên tục phải đáp ứng thời hạn trong công việc. Tính chất khắt khe của nghề nghiệp khiến tôi cảm thấy choáng ngợp và lo lắng. Để đối phó với tình huống này, tôi đã bắt đầu sắp xếp các nhiệm vụ ưu tiên và đặt ra những kỳ vọng thực tế cho bản thân. Tôi cũng đã học được cách ủy quyền khi có thể và tìm kiếm sự giúp đỡ từ đồng nghiệp khi cần thiết. Thực hiện các kỹ thuật quản lý thời gian và nghỉ ngơi ngắn trong ngày đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng. Ngoài ra, tham gia tập thể dục thường xuyên, thực hành chánh niệm và dành thời gian chất lượng cho những người thân yêu là điều quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần của tôi. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người cố vấn và khám phá các cơ hội phát triển nghề nghiệp cũng mang lại lợi ích trong việc quản lý căng thẳng và thúc đẩy môi trường làm việc lành
Bài viết về stress bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
One of the causes of stress for me is school. I have to study a lot and do many assignments and tests. To cope with this, I try to manage my time and prioritize my tasks. I also take breaks and do some relaxing activities. Another way to deal with stress at school is to seek help from others when I need it. I can ask my friends, classmates, or teachers for assistance or advice. I can also join some clubs or groups that interest me and make new friends. By doing these things, I hope to reduce my stress level and enjoy my school life more. In conclusion, stress is a serious issue that affects many people. Studying caused a lot of stress to me. To deal with it, I try to plan my work and take care of myself. I hope that by doing this, I can improve my quality of life.
Tiếng Việt
Trường học là một trong những nơi gây căng thẳng cho tôi. Tôi phải đối mặt với áp lực học tập nặng nề, với nhiều bài học, bài tập và bài kiểm tra. Để giải tỏa căng thẳng này, tôi cố gắng sắp xếp thời gian và xếp loại các nhiệm vụ theo mức độ quan trọng. Tôi cũng thường xuyên nghỉ ngơi và tham gia một số hoạt động giải trí. Một cách khác để vượt qua căng thẳng ở trường là nhờ sự hỗ trợ từ người khác khi cần thiết. Tôi có thể tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc lời khuyên từ bạn bè, bạn cùng lớp hoặc giáo viên. Tôi cũng có thể gia nhập một số câu lạc bộ hoặc nhóm mà tôi yêu thích và kết bạn mới. Bằng cách làm những điều này, tôi hy vọng sẽ giảm bớt căng thẳng và hưởng thụ cuộc sống học đường hơn. Tóm lại, căng thẳng là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến nhiều người. Đối với tôi, trường học là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra căng thẳng. Để đối phó với căng thẳng, tôi cố gắng lập kế hoạch cho công việc và chăm sóc bản thân. Tôi mong rằng bằng cách này, tôi có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.
Viết đoạn văn tiếng Anh về Stress
Tiếng Anh
As a student, I feel stressed almost everyday. Right now, I’m in 11th grade. Having to learn everything and maintain good grades at the same time really stresses me out. My family also puts a lot of pressure on me. When I come home from school, I often get questioned about my accomplishments. Luckily, I have a few close friends who stick with me no matter what. When I get anxious, I always come to my friends to talk and they help me by reassuring me. On weekends or after school, I spend my free time on video games, hangouts to blow off some steam. Through time, I have learnt to deal with stress better. I understand that stress is inevitable and there will always be better days ahead.
Tiếng Việt
Là một học sinh, tôi cảm thấy căng thẳng gần như hàng ngày. Hiện tại, tôi đang học lớp 11. Tôi không giỏi hầu hết các môn học, vì vậy việc phải học tất cả mọi thứ và đồng thời duy trì điểm tốt thực sự khiến tôi căng thẳng. Gia đình tôi đôi khi cũng tạo áp lực cho tôi. Khi tôi đi học về, tôi thường bị hỏi về điểm số. May mắn thay, tôi có một vài người bạn thân gắn bó với tôi dù có thế nào đi chăng nữa. Khi tôi lo lắng, tôi luôn đến gặp bạn bè để nói chuyện và họ giúp tôi bằng cách trấn an tôi. Vào cuối tuần hoặc sau giờ học, tôi dành thời gian rảnh rỗi cho trò chơi điện tử, đi chơi để xả hơi. Qua thời gian, tôi đã học cách đối phó với căng thẳng tốt hơn. Tôi hiểu rằng căng thẳng là không thể tránh khỏi và sẽ luôn có những ngày tốt đẹp hơn ở phía trước.
Đoạn văn về cách giảm stress bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
Lots of people cannot stand the stress. Here are some helpful tips to relieve stress. If you are in the middle of work and you need some instant stress relief, try putting on soothing music. Another good way to cope with pressure is talking it out. Good friends will listen and probably reassure you. And try eating good food or getting something to drink, especially tea. Are you constantly stressed? Science has shown that exercising can make people feel mentally better. It is also highly recommended that we should get enough sleep. Lastly, reconsider your schedule. Being stressed can be pretty bad, but remember that you are not alone and there are many ways to deal with it.
Tiếng Việt
Rất nhiều người không thể chịu được căng thẳng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để giảm bớt căng thẳng. Nếu bạn đang làm việc dở dang và bạn cần một chút giải tỏa căng thẳng tức thì, hãy thử bật những bản nhạc nhẹ nhàng. Một cách tốt khác để đối phó với áp lực là nói ra. Những người bạn tốt sẽ lắng nghe và có thể khiến bạn yên tâm. Và hãy thử ăn thức ăn ngon hoặc uống gì đó, đặc biệt là trà. Bạn thường xuyên căng thẳng? Khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục có thể khiến tinh thần con người trở nên tốt hơn. Chúng ta cũng nên ngủ đủ giấc. Cuối cùng, hãy xem xét lại lịch trình của bạn. Bị căng thẳng có thể khá tệ, nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có nhiều cách để đối phó với nó.
Bài viết về cách giảm stress bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
Lots of people cannot stand stress. Here are some helpful tips to relieve stress. If you are in the middle of work and you need some instant stress-relief, try putting on soothing music. Another good way to cope with pressure is talking it out. Good friends will listen and probably reassure you. And try eating good food or getting something to drink, especially tea. Are you constantly stressed? Science has shown that exercising can make people feel mentally better. It is also highly recommended that we should get enough sleep. Lastly, reconsider your schedule. Being stressed can be pretty bad, but remember that you are not alone and there are many ways to deal with it.
Tiếng Việt
Rất nhiều người không thể chịu được cảm giác căng thẳng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để giảm căng thẳng. Nếu bạn đang làm việc dở dang và bạn cần một chút giải tỏa căng thẳng tức thì, hãy thử bật những bản nhạc nhẹ nhàng. Một cách tốt khác để đối phó với áp lực là nói ra. Những người bạn tốt sẽ lắng nghe bạn và có thể trấn an bạn. Và hãy thử ăn thức ăn ngon hoặc uống gì đó, đặc biệt là trà. Bạn thường xuyên bị căng thẳng? Khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục có thể khiến tinh thần con người trở nên tốt hơn. Chúng ta cũng nên ngủ đủ giấc. Cuối cùng, hãy xem xét lại lịch trình của bạn. Bị căng thẳng có thể khá tệ, nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có nhiều cách để đối phó với nó.
Đoạn văn viết về căng thẳng bằng tiếng Anh
Tiếng Anh
Feeling stressed is a normal part of life. People can be stressed for many different reasons. The ones who go to school frequently feel stressed out due to homework, exams and tough schedules. Relationships can be stressful too. It is inevitable that conflicts, misunderstanding can occur. The effects of stress include: mental breakdown, changes in appetite, rapid heartbeat, feeling lonely,… Thankfully, there are many methods that can help us cope with stress. One of the best solutions is to talk to a close friend or relative about our problems. Most importantly, people should have a reasonable schedule and a healthy lifestyle in order for stress to go away easier.
Tiếng Việt
Cảm thấy căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống. Mọi người có thể bị căng thẳng vì nhiều lý do khác nhau: trường học, bạn bè, gia đình, vấn đề tài chính. Đối với những người đang đi học, họ thường cảm thấy căng thẳng vì bài tập về nhà, thi cử và lịch trình dày đặc. Mọi người cũng có thể bị căng thẳng vì các mối quan hệ. Chúng ta không thể tránh khỏi những xung đột, hiểu lầm. Tác hại của căng thẳng bao gồm: suy sụp tinh thần, thay đổi cảm giác thèm ăn, tim đập nhanh, cảm thấy cô đơn. Rất may, có rất nhiều phương pháp có thể giúp chúng ta đối phó với căng thẳng. Một trong những giải pháp tốt nhất là nói chuyện với một người bạn thân hoặc người thân về những vấn đề của chúng ta. Quan trọng nhất, mọi người nên có một thời gian biểu hợp lý và lối sống lành mạnh để tình trạng căng thẳng qua đi dễ dàng hơn.
